STATOFLEX

Qu'est-ce que le Statoflex ?

Le STATOFLEX est un appareil statocinétique. Il permet une contraction importante de la sangle abdominale sans aucune contrainte sur la colonne vertébrale.

L’utilisateur exerce une pression sur l'appareil en prenant un point d'appui sur une table par exemple. Le code couleur de la règle graduée est un repère pour visualiser la force appliquée.
Il suit ainsi sa progression d'une séance à l'autre.

L’effort appliqué sur l’appareil va être transmis à la sangle abdominale instantanément. Il se produit alors un phénomène de gainage de la sangle abdominale.

 Comment fonctionne le Statoflex ?

 

Le STATOFLEX présente 4 éléments importants :

• 1 - une double poignée pour placer les deux mains et réaliser les pressions
• 2 - un code couleur pour visualiser la plage d'effort
• 3 - un curseur pour la lecture de l'effort
• 4 - une embase à rotule qui compense les inclinaisons du STATOFLEX.

Celle-ci est revetue d'une surface anti-glisse qui protège également la surface de travail.

Le STATOFLEX s'utilise sur n'importe quelle surface horizontale telle que table, tabouret et sol.

Le principe d'utilisation consiste à saisir la double poignée 1 en positionnant une main au-dessus de l'autre ; l'embase à rotule

4 est placée sur une table ou un bureau comme sur la photo ci-contre ; il s'agit ensuite d'une manière générale d'appliquer une force de haut en bas en appuyant sur la double poignée.


Comment obtenir une taille fine et galbée ?

Le Statoflex permet un travail statocinétique.

A partir d'une pression provoquant la mise en contraction abdominale vous pouvez réaliser des mouvements.

Pour affiner votre taille, c'est très simple :

• 1 - Munissez-vous d'un siège dont l'assise tourne, type siège de bureau par exemple.
• 2 - Prenez place sur le siège dos bien droit, le Statoflex est tenu bras tendus.
• 3 - Réaliser une pression, de la valeur qui vous convient, et décollez les pieds du sol.
• La tension abdominale des grands droits doit se faire sentir.
• 4 - Réaliser des rotations de faibles amplitudes à droite et à gauche, dos toujours bien droit.
• 3 séries d'aller et retour de 1 minute pour commencer avec un temps de repos de 30 secondes entre chaque série seront suffisantes.

La contraction initiale statique combinée aux mouvements
rotatifs sollicite les grands droits et surtout les obliques qui
seront responsables du creux de votre taille.

Séance à réaliser 3 fois par semaine, résultats garantis sans mal de dos.