Guide d'achat balance

Le pèse-personne (ou la balance) nous permet de surveiller notre poids, notre silhouette. Il en existe pour tous les goûts, à tous les prix et pour toutes les motivations : sportive, perte de poids ou santé !

Mais le poids seul ne permet pas de distinguer quelle est la proportion de graisse corporelle et celle de tissu maigre, tel que les muscles et les os.

Si vous désirez en savoir plus vous pouvez opter pour des machines calculant d’autres paramètres.
 

Les balances impédancemètres :

Les analyseurs utilisent la méthode de l'impédancemétrie pour analyser plusieurs éléments représentatifs de l'état de santé général.

Les résultats intègrent le sexe, l'âge, la taille et le poids et sont analysés pour donner une lecture précise et complète.

Ces balances mesurent le poids, le taux de graisse corporelle, le taux de masse hydrique, le taux métabolique de base, l'âge métabolique, la masse osseuse, la masse musculaire, l'évaluation de la silhouette et le taux de graisse viscérale…

Ceux qui souhaitent réellement améliorer leur état de santé et être au meilleur de leur forme pourront constater leur progrès en utilisant ce type de balance.

Comment choisir un pèse-personne en fonction de son objectif ?

Les différentes options proposées sur les pèse-personnes varient en fonction des modèles. Le pèse-personne de base vous permettra uniquement de vous peser. Ce type de produit reste basique.

A l’opposé, vous trouverez également des modèles permettant de calculer la masse grasse, la masse musculaire et le taux d’eau d’un individu en fonction de son âge, sa taille, son sexe et son poids présentés avec une esthétique soignée.

Les critères à prendre en compte

Portée : le  maximum se situe souvent entre 150 et 180 kg et peut aller jusqu’ à 200 kg.

Précision : 100 gr en général, mais peut varier de 50 gr à 1 kg.

Mémoires : elles permettent d'enregistrer les données d’une personne. Certaines balances proposent en option un grand nombre de mémoires.
Impédancemètre : pour  analyser la composition corporelle (masse grasse, masse musculaire et masse hydrique dans le corps).

Affichage : digital ou non.

Alimentation : pour les particuliers si le pèse-personne est électronique, il est alimenté par des piles. Les analyseurs professionnels sont équipés avec un cordon secteur.

Tarifs : pour un usage domestique il varie de 30 à 250 euros en fonction des modèles et des marques.

Utilisation :

Occasionnelle : vous pouvez opter pour la balance qui vous conviendra le mieux, tant au niveau budget, que du design et de la marque.

Régulière : Si vous compter utiliser votre balance pour l’ensemble de la famille, il est préférable d’en  choisir une équipée de mémoire.

Activité physique et perte de poids : Allez vers une balance équipée d’un impédancemètre,  elle vous permettra de mieux suivre votre courbe de poids et vous indiquera si vous gagnez en masse musculaire ou non.

Alors faites le bon choix, si vous désirez connaître seulement votre poids, ou si au contraire vous souhaitez diminuer votre taux de graisse et affiner votre silhouette faites le choix d’une balance adaptée.

En utilisant un analyseur de graisse corporelle / composition corporelle, vous pouvez vérifier régulièrement votre taux de graisse corporelle, ce qui vous aide à rester dans les plages recommandées. Ceci étant un gage de bonne santé.

D’une manière générale une balance adaptée peut vous aider à vous sentir plus à l'aise, mieux dans votre peau et en meilleure forme, ce qui vous apportera une meilleure qualité de vie.