Les jambes lourdes : l’avis du kiné

L’insuffisance veineuse touche essentiellement les femmes. 
Ceci s’explique par une forte dépendance hormonale, les grossesses, leur mode de vie, les déplacements en avion , etc.… 

Tout d’abord,

Pour certaines femmes, ce phénomène peut devenir difficile à supporter, mais surtout invalidant au quotidien : le travail en position debout, les attentes quotidiennes, les positions statiques ne font qu’aggraver le phénomène. 

Le plus important,

Certaines situations sont particulièrement préjudiciables : 


-les températures excessives en été, 
-la grossesse. 

De la même manière,

Ce phénomène d’insuffisance veineuse touche 15 millions de français, soit 1 adulte sur 3, il est donc indispensable de réagir et de prévenir l’évolution des problèmes. 

Surtout,

1. le surpoids, les positions statiques, les facteurs hormonaux et héréditaires peuvent aggraver les symptômes, 

2. le piétinement est à éviter, certaines professions souffrent particulièrement de leur position immobile pendant de longues heures, la sédentarité favorisant ce phénomène, 

3. le surpoids modifie les pressions sur le système circulatoire des membres inférieurs, 

4. les facteurs héréditaires sont à prendre en compte, car il s’agit d’un facteur aggravant, la présence de varices chez une mère peut se retrouver chez sa fille, 

5. les températures excessives sont à éviter, les bains très chauds, etc.… 

6. la prise de contraceptifs peut jouer sur la structure des vaisseaux et provoquer des sensations de jambes lourdes, il faut aussi noter le syndrome congestif du petit bassin chez de nombreuses femmes impliquant des perturbations circulatoires sur les membres inférieurs. 

Soyez toujours vigilant(e)s, mieux vaut prévenir que guérir !

Categories: Minceur

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